疫情期间，在方舱医院内，
医生教患者打八段锦的视频火遍全网，
前不久，在金坛茅山，
也有一场八段锦的免费教学，
茅山元阳观蔡道长亲自教市民朋友们
学习八段锦来强身健体
快一起来回顾一下当时的场景吧！
没赶上上次八段锦教学的朋友们也别遗憾
茅山金牛洞景区辟谷养生班
开启报名啦！
茅山是道教上清派的圣地，被古人誉为“第八洞天，第一福地”，历史上曾是葛洪、陶弘景、司马承祯等历代高道的修行之地。
茅山元阳观始建于唐德宗年间（780-805年）初名为“冲虚庵”位于茅山主峰大茅峰南麓的半山腰上。唐代著名诗人顾况晚年隐居茅山时，曾在此居住过，并于观内作古诗10余首流传于世。
茅山保朴山房是辟谷养生课程授课地点，是一处道家养生酒店，酒店紧临千年古道场-茅山元阳观，气场祥和、纯净安谧，远离喧嚣，园内松青竹翠，流水潺潺，建筑古朴，空气清新，非常适合辟谷静思。
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、休粮等。在科学的指导下有针对性的进行辟谷，有利于身体的健康。
辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
通过辟谷让自身脏腑获得休息，进而恢复脏腑及身体的各部的机能，达到调理、康复和提升生命的目的。通过本次辟谷，您会体验到：冥想、静心、悟道、养生、静心觉知、心净无尘。
辟谷养生课程指导老师来自于始建于唐朝的千年古观—茅山元阳观，是正规出家的道长，辟谷养生期间您还可以学习道家文化知识，为您打开道家文化玄妙之门。
辟谷课程采用服气、咽津、导引等自然养生方法，促成辟谷。辟谷服气，自然会出现辟谷的现象,靠服气维持生命活动。辟谷时教授道家的导引术、静功等养生功法，皆是道家传承了几千年经过验证的安全、方便、有效的养生方法。
报到时间：2020年6月24日下午
课程时间：2020年6月25日—2020年6月27日
报到与上课地点：茅山保朴山房
招生人数：20名
招生对象：
热爱道家养生与爱好道家文化的社会各界人士
报名形式：正式报名以缴费为准
咨询报名缴费热线：
庄老师：189 1502 3699 （微信同号）
杨老师：138 1478 1345（微信同号）
1、参与者身体健康无重大疾病，如心血管疾病、脑部疾病、低血糖、心理疾病及其他不适于参与活动的疾病。
2、凡报名参加活动者均视为完全行为能力人，报前请先仔细阅读活动贴的内容。
3、活动期间请勿玩弄手机，携带零食，不参与行程无关的活动。
